皆さんおはようございます。バリ島体験型ゲストハウス　アスティバリ寧々です。本日4月29日。今日も元気に始めましょう！　 糖尿病を患っていたお母さんが、突然亡くなったとの事で、急遽ドライバーくんの一人が、ジャワ島に帰る事になりました。 2021年度のうちの可愛いスタッフ達。 実は、インドネシアにも、お悔やみを申し上げます。ご愁傷様です。的な言葉があります。 Turut berduka cita  トゥルッ　ブルドゥカ　チタ 日本でしっかり働き、仕送りをする立派で親孝行な姿を見せたかっただろうに…。 早すぎる死が、切ないね。 私の父も他界して、あっという間に5ヶ月が ......

皆さんおはようございます。バリ島体験型ゲストハウス　アスティバリ寧々です。本日4月28日。今日も元気に始めましょう！　 昨日は息子と映画へ。 コナン なぜ？コナン？（笑） 私コナンなんか全然観たくないんですが、大の映画館好きなんです。 実は、この日から、またリッポープラザサンセットと、リッポーモールクタのシネポリスが再開したので、早速行ってきました！家から近くの映画館再開は、嬉しすぎ。 というわけで、観たくもないけど、コリア映画とコナンしかなかったから、息子に勧められコナン。 しかし、コナンの犯人って、主要メンバー以外で、犯人を見つけるのが容易なんですよね。少しセリフの多めな ......

皆さんおはようございます。バリ島体験型ゲストハウス　アスティバリ寧々です。本日4月27日。今日も元気に始めましょう！　 今日も、絶好の海日和。 うーん。最近海が好きだ！ ついこないだまで、暑いから、海は嫌だなぁって思っていたのに…。最近、海が近い事にとても感謝している。 アイスコーヒーを飲みながら、波を待ち、いい波きたら、ちょっと波乗りして、またのんびり。 今までは、カンカンの日差しとノイジーな団体観光客。ビーチの三つ編みおばちゃんに、もみくちゃにされ、騒がしいビーチタイムを過ごす方が多かったからかな。あれもあれで、今となってはいい時間だったのだけど。 やっぱりの ......

皆さんおはようございます。バリ島体験型ゲストハウス　アスティバリ寧々です。本日4月26日。今日も元気に始めましょう！　 アーモンドを1日10粒必ず食べる私。 色々試したけれど、やっぱりPOP MARTのアーモンドが一番ローストのこんがり感が堪らなくて、おいしい！ このPOP MART、他にも色々健康食材を販売していて、最近私が買うのが、Kurma（クルマ）。 Kurma（クルマ）＝デーツ デーツって、物凄く体に良くて食物繊維たっぷり。甘いものが食べたくなったら、これを一粒。ねっとり感といい、甘さもシンプルで、なんか干し柿みたいで癖になります。 貧血の予防 骨粗しょう症 ......

皆さんおはようございます。バリ島体験型ゲストハウス　アスティバリ寧々です。本日4月25日。今日も元気に頑張っていきましょー！ さて、昨日は、義母のお見舞いの帰りに、バグンサリにあるワルンニクマットに行きました！この日、御見舞いの義母の顔色もとても良くって、私もなんかいい気分。 さて、ワルンマカン　ニクマット 本来ならいつも大賑わいですが、観光客がいないせいかな、人もまばらでした。いつもなら、バグンサリホテルに泊まっているサーファー客で、とても賑わっているのにね。 しかし、ここのスタッフは、ほんとにフレンドリーで良いですね。英語に日本語にと、外人慣れしてるし、とても気さくです。 ......

皆さんおはようございます。バリ島体験型ゲストハウス　アスティバリ寧々です。本日4月24日。今日も元気に始めましょう！ 最近、FBのグループのオンラインストアでよく買い物をします。卵や果物、お肉の直売だったり。バリ島の人達も、とにかくコロナ被害に屈しず、みんな頑張ってるんですよ。 今までホテルへ卸していた業者が、観光客がない事で、ことごとくストップされていますから、本当に業者は死活問題ですよね。倒産や破綻した業者も沢山ありますし、当然の事ながらホテルだって経営は厳しいと思います。だから、少しでも踏ん張って欲しいから、頑張ってる人達から品物を買いたいなと、私は積極的に利用するようにしていま ......

皆さんおはようございます。バリ島体験型ゲストハウス　アスティバリ寧々です。本日4月23日。今日も元気に始めましょう！ さて、いつもチキン屋さんでチキンをオーダーして持ってきてもらうのですが、この日フィレチキンを沢山オーダーしたので、みんなで焼き鳥パーティをしました！ インドネシアのピーナッツソースのサテも好きだけど、やっぱり私はねぎまとか、日本の焼き鳥のタレや塩の、あっさりが好き。しかも、肉厚があり、外はカリカリ、中はジューシーなやつね。 タレあり、塩のみと分けて、炭火でじっくり焼きました！ 息子も今では、しっかり宴会を盛り上げれるくらい男らしくなって来ました。 頼も ......

皆さんおはようございます。バリ島体験型ゲストハウス　アスティバリ寧々です。本日4月22日。今日も元気に始めましょう！ さて、ダイエット5日目。 実は、ダイエットをすると決めたら、結構普通に乗り越えられる私。まあ、決意するまでが、中々なんで、肥満化する時期も長いんだけど（笑）、一旦やると決めたら、やる気スイッチがすぐ入るから、必ず成功するんですよね。というわけで、現在2キロ減。46キロを達成。 残り2キロ…引き続きがんばります！ 今日も朝から、煮込みハンバーグを作り エビフライ、イカの天ぷらを作りました！ でも、私作っでも一切食べないんです。 実は、私、手の凝った料理を作れ ......

皆さんおはようございます。バリ島体験型ゲストハウス　アスティバリ寧々です。本日4月21日。今日も元気に始めましょう！ 最近、息子のサーフィンに連れられ、時々、BBをしている私。そしたらめっちゃ楽しくて（笑）やっぱり、昔の血が騒ぎますね! 実は、大学生の頃、サーファー女子として、大阪のローカルテレビに何回か出ていた事があるんです。ほぼほぼ、丘サーファーでしたけど、真っ黒に日焼けして茶髪でね（笑）。今は亡き桑名正博さんとお笑い芸人が司会の超ローカル深夜番組。おそらく今見たら、恥でしかないだろうなぁ。 寧々ちゃん大学生。写真の褪せ方が昭和感たっぷり😂 やっぱり昔 ......

皆さんおはようございます。バリ島体験型ゲストハウス　アスティバリ寧々です。本日4月20日。今日も元気に始めましょう！ コロナウィルスにいい加減、うんざりの毎日。ほんとにあるのか？ぐらい、周りは平和で、それより仕事が無くて、困ってる人の方が沢山いるのにね。 インフルエンザだって、拗らせば死に至る病気で、コロナ並みに警戒しなきゃいけないわけだし…。いい加減、インフルエンザと同じ扱いで、もう風邪と同じですよーで済ませてくれないかな。 さてインドネシアでは、国内移動で、バリ島からジャワに行くときにも、必ず検査が必要です。そんな時お手軽に検査できるように、あちこちにこんなドライブスルーがあり ......

皆さんおはようございます。バリ島体験型ゲストハウス　アスティバリ寧々です。本日4月19日。今日も元気に始めましょう！ 昨日は、日曜日なので、シークレットガーデンビレッジに行きました。 インスタ映えの写真スポットは沢山あるものの、施設内あまり楽しめる事がないなぁ。そのくせ、入場料があって、まあレストランで還元出来るからいいけれど、観光客いる時は、賑わってたのかな。 でも、私はココナッツの木が聳え立つ空を見ながらコーヒーを楽しめたので良しとします。 のんびりした時間が過ごせました！ バリ島で、あなたのやりたいことを叶える体験型ゲストハウス！それが アスティバリ。 ......

皆さんおはようございます。バリ島体験型ゲストハウス　アスティバリ寧々です。本日4月18日。今日も元気に始めましょう！ さて、昨日からまたダイエット再開。ダイエットとはいえ、過酷な減量ではないので、軽く食事制限をして、運動をしっかりすることにしました。 現在体重が47キロなので、4キロ減を目標に、1ヶ月やっていこうと思います。 というわけで、当分高カロリーはお預けのため、久々goshaでカフェタイム。 夫と行くと、タバコを吸うので必然的に外になり、若干嫌（笑） もう二度と食べないであろう。ラザニア　スーパー高カロリー（笑） 肥満にしかならないカルボナーラ（笑） フィッシュアンド ......

皆さんおはようございます。バリ島体験型ゲストハウス　アスティバリ寧々です。本日4月17日。今日も元気に始めましょう！　 先日ビーチウォークに行ったら、オニツカタイガーが出来てました。 インドネシアって、オニツカ好きですよね。特にメイドインジャパンが一番人気みたいです。 実はこの日、うちの愛犬がトリミングの日だから、家にいてもつまらないのでぶらぶらしていたのですが、夕方には、３匹とも、こんなふうになってるのかな… って、ワクワクして家路に着くと…。 まさかの、チョコがっ！ ら、ライオンカット？！ なぜ？ なぜ？ なぜなの〜？ どうやったら、こんなカットになって帰 ......

皆さんおはようございます。バリ島体験型ゲストハウス　アスティバリ寧々です。本日4月16日。今日も元気に頑張っていきましょう！ 最近、気持ちが沈みがちなので、昨日はみんなで海に行きました！ クタビーチも、人が少なくて、boardwalkでまったり過ごしました！ フードが少し不味くなったなぁ。 とはいえ、息子たちは目の前の海でサーフィン。 私は生ぬるいプールに入り、束の間のゆったり時間が楽しめました。 やっぱり海っていいね！ 観光再開したら、皆さんまたお待ちしていますね。 バリ島で、あなたのやりたいことを叶える体験型ゲストハウス！それが アスティバリ。   ......

皆さんおはようございます。バリ島体験型ゲストハウス　アスティバリ寧々です。本日4月15日。今日も元気にスタートです。 先週、義母のお見舞いに行って来ました。抗がん剤治療で自宅療養中の義母。この日は、体調が優れず、微熱が続いているらしくて、立ち上がるのもやっとのようで、寝ていていいから無理しないで。と手を摩りながら、泣いてしまった私。 正直、見ているのも辛い。 最近、義母の元気な姿が想像できなくなっている自分がいます。抗がん剤治療が終わるまで、果たして義母の体は持ち堪えられるのだろうか…。私はそれが心配でならない。 変な事を考えるのはよそう。と思っていても、その痛々しい姿を見るた ......

皆さんおはようございます。バリ島体験型ゲストハウス　アスティバリ寧々です。本日4月14日。今日も元気に頑張っていきましょー！ 昨日から、イスラム教のプアサが始まりましたね。バリヒンドゥー教のガルンガン行事もあり、多宗教のそれぞれの風習が共存できるのは、やっぱりバリ島の良さですよね。 さて私は、夫が帰って来てから、かなりご無沙汰していたジムをまた再開。 新しいウルトラブーストも来たし、テンションあげてがんばろっ！ 先日、実家の焼肉屋でボヤがあり、半壊してしまったようで、母はかなり落ち込んでいるそうです。 ただ私はね。誰一人怪我をしないで、しかも被害もこのぐらいで済んだのは、きっ ......

皆さんおはようございます。バリ島体験型ゲストハウス　アスティバリ寧々です。本日4月13日。今日も元気に頑張っていきましょー！ さて、先月からイマイチ体調が優れない私。 最近、これを買ったんです。 蓄熱式電気湯たんぽ 中に水入れて、電源挿して、あっためてから使えるめっちゃ優れもの。しかもね、電源入れて2分ぐらいで熱々になるから、ササッとはずして、すぐに使えます。 暑い国でもね。エアコンバンバンかかってるから、逆に体が冷えて、肩こりだとか腰痛だとか酷いんです。だからこれ、寝る前にエアコンの部屋で、とっても重宝するんです。 ミミも大好き💕　 これ、買うの悩んでる ......